No fumo desde hace una semana y ahora tengo abstinencia, estoy “depre”, “insoportable”. !No me aguanto ni yo!
Esta es una frase muy habitual durante las primeras semanas después de dejar el tabaco, es muy posible que experimentes abstinencia.
En este blog, queremos ayudarte con algunos pasos sencillos que puedes seguir para iniciar tu camino hacia una vida libre de tabaco superando la abstinencia y el tabaquismo.
La borraja es una planta medicinal conocida por sus flores azules y su potente aceite extraído de semillas.
Rico en ácidos grasos esenciales como el GLA, el aceite de borraja ofrece múltiples beneficios: mejora la salud de la piel, reduce la inflamación, fortalece el cabello y apoya el sistema inmunológico.
Ideal para usar en cremas, bálsamos o suplementos, es un excelente aliado natural para la belleza y el bienestar diario, tanto por vía tópica como oral.
Los exosomas revolucionan el mundo de la medicina regenerativa y la estética.
Estas pequeñas vesículas celulares juegan un papel clave en la reparación de tejidos, la regeneración celular y el rejuvenecimiento de la piel.
En este artículo, descubrirás qué son los exosomas, cómo funcionan, sus beneficios en tratamientos estéticos y terapias avanzadas, y por qué están marcando tendencia en el cuidado de la salud y la belleza a nivel celular.
¿Tienes tos y no sabes qué tipo es? Descubre los distintos tipos de tos, como la tos improductiva, la tos productiva con flemas y la tos crónica, y aprende a identificarlas correctamente.
En este artículo te explicamos sus causas más comunes, cómo diferenciarlas según sus características y duración, y qué medidas tomar para tratarlas.
Te ofrecemos consejos útiles para aliviar la tos en adultos y niños, y qué hacer en caso de tos persistente o acompañada de otros síntomas, como fiebre, dolor en el pecho o dificultad para respirar.
La amigdalitis, comúnmente llamada Anginas, es una afección que afecta a las amígdalas que son los ganglios linfáticos ubicados a ambos lados en la parte posterior de la boca y en la parte alta de la garganta. Su función principal es actuar como una primera línea de defensa, eliminando elementos patógenos como bacterias y microorganismos nocivos que intentan ingresar al cuerpo a través de la boca o la nariz.
El eleuterococo es una planta originaria del norte de China y algunas regiones de Siberia, que pertenece a la familia Araliaceae.
Aunque comúnmente se le llama “ginseng siberiano”, no está relacionado directamente con el ginseng, pero comparte muchas propiedades beneficiosas para la salud.
Su raíz es rica en compuestos activos que actúan como adaptógenos, es decir, ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estrés físico y mental.
La Rhodiola rosea es una planta adaptógena que ayuda a reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar el estado de ánimo. Aporta efectos positivos en la salud mental y física.
Su popularidad ha crecido debido a sus efectos positivos en la salud mental y física, siendo una opción natural y efectiva para aquellas personas que buscan un equilibrio en su vida diaria.
La migraña se caracteriza por un dolor de cabeza pulsátil, a menudo intenso, que generalmente afecta un solo lado del cráneo.
Este dolor puede venir acompañado de náuseas, vómitos y una marcada sensibilidad a la luz y al ruido.
Los episodios migrañosos tienen una duración que varía desde unas pocas horas hasta varios días y el nivel de dolor puede llegar a ser tan severo que interrumpe las actividades cotidianas de la persona.
