Higiene bucal
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Higiene Bucal
¿Que es la higiene bucal?
La higiene bucal es un conjunto de prácticas destinadas a mantener la boca limpia y libre de enfermedades.
Una buena higiene bucal no solo es fundamental para tener una sonrisa atractiva, sino que es esencial para la salud general, ya que problemas en la boca pueden afectar el resto del cuerpo.
Recomendaciones para una correcta Higiene bucal
- El cepillado de dientes es la piedra angular de una buena higiene bucal. Se recomienda cepillar los dientes al menos tres veces al día, utilizando una técnica adecuada para eliminar la placa bacteriana, que es una película pegajosa compuesta principalmente por bacterias que se forma en los dientes y encías.
- El uso de hilo dental diario es igualmente importante, ya que permite remover los restos de comida y la placa que se acumulan entre los dientes, donde el cepillo no siempre llega. Además, puede ayudar a prevenir el mal aliento y la inflamación de las encías.
- Los enjuagues bucales pueden complementar la limpieza, ya que llegan a zonas difíciles de alcanzar y pueden contener agentes antibacterianos o fluoruro que ayudan a prevenir las caries y reducir la gingivitis.
- La alimentación también juega un papel crucial en la higiene bucal. Consumir una dieta equilibrada y limitar la ingesta de azúcares y carbohidratos refinados puede ayudar a prevenir la acumulación de placa y caries. Beber mucha agua, especialmente después de las comidas, puede ayudar a limpiar los dientes y encías.
- Además, es importante visitar al dentista regularmente. Estas visitas no solo sirven para realizar limpiezas profesionales y eliminar el sarro que no se puede quitar con el cepillado y el uso de hilo dental, sino también para detectar problemas tempranamente y tratarlos antes de que se conviertan en algo más serio.
En resumen, una buena higiene bucal incluye un cepillado adecuado, uso regular de hilo dental, enjuagues con productos específicos, una dieta saludable y visitas periódicas al dentista.
En farmasoler vas a poder encontrar una gran variedad de productos que aporten soluciones para la higiene bucal.
Preguntas frecuentes
Se entiende por halitosis a un olor desagradable procedente de la boca de la persona. También conocido como mal aliento, suele venir asociado a una falta de higiene bucal, problemas de salud de la boca, problemas estomacales, e incluso la diabetes o el uso de algún medicamento. Algunos productos especializados como colutorios especificos para la Halitosis ayudarán a desinfectar la boca y actuarán como desodorante bucal para neutralizar el mal olor.
Las aftas bucales o llagas son pequeñas heridas que suelen aparecer por una infección viral, pero también pueden desencadenarse por estrés, alergias, cambios hormonales, falta de vitaminas y minerales, por la propia menstruación. A veces la causa es desconocida y no son contagiosas.
En la mayoría de casos, el uso de cremas o enjuagues pueden aliviar el dolor. Hay productos especificos para el tratamiento en el caso de que sean más grandes de lo habitual y dolorosas para el alivio sintomático de infecciones leves de boca y garganta que causan dolor pero no fiebre, tales como irritación de la garganta, afonía y pequeñas aftas bucales.
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